每年5月25日是全国大中小学生的心理健康日,525的谐音即为“我爱我”,提醒大家珍惜生命,关爱自我、了解自我、接纳自我。
5月25日晚,学校在五号报告厅组织开展“5•25”心理健康周——《如何识别和处理社交焦虑》专题心理讲座。本次讲座特邀皖南医学院第一附属医院精神病学及医学心理学副主任医师王瑞权主讲。全校班主任及各班班长、心理委员、团支部书记参加了讲座。
王瑞权从什么是社交焦虑、社交焦虑的类型、社交焦虑产生的心理因素、如何克服社交焦虑以及社交障碍的治疗五个方面给在场的全体师生进行了详细的解说。他指出,社交焦虑是人类普遍存在的心理问题。大多数人随着年龄和阅历的增长,社交焦虑都会逐渐被克服。同时,自信心强弱是决定社交焦虑是否存在及严重程度的重要因素。他希望,同学们在今后的学习生活中学会一定的社交技能,积极融入集体,加强社交锻炼,最终克服社交焦虑,提高沟通水平和社交技巧,为今后更好地进入社会、肩负重任奠定坚实的基础。