为提高师生对心理健康的认识，培养良好的心理素质，12月18日，学校在第五报告厅举办了以“心理问题的识别与应对”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座特邀通用环球中铁芜湖医院精神科主任、副主任医师程纬担任主讲嘉宾，学生处及各班班主任、学生代表200余人参加讲座。
程纬从“心理健康”“心态”“情绪”三个方面进行了深入浅出的讲解。他强调，心理健康与身体健康的密切关系，详细讲解了如何进行心态调整，提出了包括积极认知、情绪转移、放松训练等在内的多种实用的心理调适技巧，帮助大家在面对压力和挑战时保持平和的心态。他的精彩报告赢得了在场师生的阵阵掌声。
通过程纬通俗易懂的讲解， 大家不仅加深了对心理健康问题的认识，还掌握了许多实用的心理调适和情绪管理技巧，对于今后的学习和生活将产生积极的帮助和影响。
本次讲座不仅是学校加强师生心理健康教育的重要一环，也是推动校园心理健康文化建设、提升师生心理健康素养的有力实践。下一步，学校将继续加强心理健康教育，为师生提供更多全面、专业的心理健康服务，助力广大学生向阳向上、健康成长。
图｜胡欣欣
文｜杨 薇
审｜余韶华
